| 미세먼지 | ||
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| 작성자 영등포병원 | 조회수 2823 | 작성일 2024.07.04 |
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미세먼지는 크기가 매우 작아 폐와 혈중으로 유입이 가능하기 때문에 호흡기 및 심혈관계 질환을 유발할 수 있고, 최악의 경우 사망률까지 증가시키는 것으로 나타나고 있습니다. 미세먼지의 성분을 살펴보면 대부분은 대기오염 물질의 덩어리인 질산염이나 황산염이 가장 높은 비율을 차지하며, 석유나 석탄 등을 태우면서 발생하는 탄소류, 그리고 흙먼지 등에서 발생하는 광물 등 신체에 매우 악영향을 미치는 성분들로 구성됩니다. 더욱이 입자 크기가 작을수록 우리 몸 깊숙한 폐포에 도달할 수 있고, 혈액을 통해 전신을 순환할 수 있어 매우 위험합니다. ● 미세먼지가 폐에 미치는 영향 미세먼지는 우리 기도를 자극해 호흡 곤란 또는 기침을 유발하며, 천식 환자의 경우 증상을 더욱 악화시켜 부정맥을 유발하기도 합니다. 폐까지 침투한 미세먼지는 기관지염을 증가시키고, 천식이나 만성폐쇄성 폐 질환 등 호흡기질환의 증상을 더욱 악화시킵니다. 만약 미세먼지에 만성으로 노출되는 경우, 폐의 기능을 감소시키는 것은 물론 사망률을 높일 수도 있어 매우 주의가 필요합니다. 아무리 건강한 성인일지라도 농도가 높은 미세먼지에 노출될 시, 이러한 증상들을 겪을 수 있습니다. 특히 아이와 노인, 임산부, 폐 질환자, 심장질환자의 경우에는 미세먼지로 인한 영향을 크게 받을 수 있으므로 더욱 주의해야 합니다. ● 미세먼지에 좋은 음식 미세먼지에 좋은 음식을 이야기하면 첫 번째로 꼽히는 것은 바로 ‘물’입니다. 수분을 통해 기관지가 건조해지는 것을 예방하고 우리 몸에 노폐물을 배출해주는 것이 도움이 됩니다. 이 외에 섬유질이 다량 함유된 녹황색의 채소 또는 미역 등의 해조류는 우리 몸에 중금속을 배출 시키는 효과가 있어 미세먼지에 좋은 음식이라고 할 수 있습니다. 그리고 배나 도라지, 생강 등을 섭취하면 기관지에 좋아 기침이나 감기 등의 증상에 효과적입니다. |
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